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Hypnose

Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, uns unserer Selbst bewusst(er) zu werden.

Sie ermöglicht uns den Zugang zu unseren kraftvollsten Ressourcen – aber auch zu Überzeugungen und Verhaltensmustern. Wie oft sind uns diese nicht oder nur eingeschränkt bewusst und wie oft haben wir aufgrund ihrer das Gefühl, wie fremdgesteuert durch das Leben zu wandeln.

Bewusstheit über die uns lenkenden Prozesse zu gewinnen, ist ein wichtiger Schritt in Richtung Veränderung. Eine Möglichkeit hierzu bietet die Hypnose, denn in Trance wird der kritische Verstand (der „Affe“) leiser oder verstummt vielleicht sogar ganz. Unsere Phantasie, unsere kreativen Denkprozesse – all das, was sonst von ihm reglementiert, bewertet und unterdrückt wird – kann sich nun entfalten und zu unseren Gunsten genutzt werden. Wir öffnen uns für neue Impulse und Ideen, wie wir unseren Themen begegnen können.

Obwohl der Zustand der Hypnose von außen betrachtet schlafähnlich wirken mag, sind wir in ihm sehr wach und aufmerksam. Auch wenn es in Film und Fernsehen oder in Hypnoseshows gerne anders gezeigt wird: Wir haben stets die Kontrolle und auch jederzeit die Möglichkeit, die Augen aufzuschlagen und die Sitzung proaktiv zu beenden. Die hypnotische Trance ist ein Zustand tiefer Entspannung. Dies alleine ist für Menschen, die unter Anspannung und Stress leiden, bereits ein großartige, gewinnbringende Erfahrung.

Einschränkungen

Hypnose ist für mich ein wirkungsvolles und schnelles Werkzeug, um Veränderungen herbeizuführen – aber keine Zauberei, die alle unliebsamen Probleme einfach weghext, ohne dass wir selbst etwas dafür tun müssten. Sie setzt Impulse – den weiteren Weg gehen müssen aber wir selbst. Eigenverantwortung ist für den gesamten Prozess das absolute A und O.
 

Meine Arbeit als Achtsamkeitstrainerin inkl. aller Angebote richtet sich an gesunde Menschen und ist keine Psychotherapie, keine psychologische Beratung, keine Therapie und kein Therapieersatz. Alle von mir durchgeführten Anwendungen dienen der Aktivierung eigener Ressourcen und ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.

Ich stelle keine Diagnose, behandle keine Krankheiten, führe keine Therapien durch und verordne keine Medikamente. Aktuell bestehende Behandlungen durch einen Arzt oder Heilpraktiker sollen weder unter- noch abgebrochen werden. Auf Wunsch arbeite ich gerne mit deinem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten zusammen. Bei laufender therapeutischer Behandlung ist der Therapeut über die Absicht einer Zusammenarbeit mit mir zu informieren und auch seine Meinung zu berücksichtigen.