Ich heiße Jamie Susan Debelak und lebe mit meiner Familie im Kranzberger Ortsteil Thalhausen, nur 7 km von Freising entfernt.

Seit meiner frühen Jugend waren Sorgen und Gedankenspiralen meine ständigen Begleiter. Ich war gestresst von mir selbst und dem Leben mit all seinen An- und Herausforderungen sowie seiner wachsenden Geschwindigkeit.

Während der Corona-Lockdowns ging es mir auf einmal so gut wie nie zuvor. Damit stellte sich mir die Frage, wie ich diese Entspannung dauerhaft beibehalten kann.

Meine Antwort habe ich in Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Hypnose gefunden.

Mittlerweile bin ich ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationstrainerin sowie Hypnose-Coach und unterstütze andere Menschen in ähnlicher Ausgangssituation mit viel Herzblut und Begeisterung.